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“心”的马拉松 法鼓山农禅寺将首度举办“水月禅跑”

发布时间:2019-11-15 10:47:28 编辑: 阅读次数:
台湾法鼓山农禅寺台湾法鼓山农禅寺法鼓山农禅寺“水月禅跑”路线图 佛教胜境台湾法鼓山农禅寺将于11月4日早上7时30分,首度举办“水月禅跑&r

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dquo;,不必和他人用竞赛论输赢,只管与自己的心自在前行。同时间农禅寺在大殿、禅堂还有“禅坐”、“禅走”等体验项目。 农禅寺表示,有别于一般马拉松的竞赛规则,“水月禅跑”仅有预定108分钟的完成时间,但没有距离限制;农禅寺监院果毅法师表示,禅跑的过程没有名次、没有比较,期盼参与“禅跑”的民众,能够运用“身在哪里,心在哪里;清楚放松,全身放松”

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的心法,随时觉照自身的身心状况,让身心处于最佳的体能状态,不但能达到最好的运动效果,也是专注放松的禅法修炼。 以路跑运动体验修行,经验、健康及观念转变均甚重要,因此报名禅跑者,须提供一年内完成10公里以上路跑活动(含三铁)的证明,还至少需要参加一次农禅寺的禅跑团练。超过70岁或未符合禅跑条件者,则建议参加“水月禅坐”、“水月禅走”,各项目均有法师指导八式动禅、吃饭禅,圆满后寺方还将颁赠纪念证书。 报名方式:凡18岁以上符合活动条件的民众,均可在农禅寺官网报名。 咨询电话:(02)2893-3161转564

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